Diploma-eisen | Badje 1 "Eendjesdipoma"
Als krokodil die bellen blaast naar de overkant (drijfsteun)- Hoofd onderwater/watervrij zijn
- Achteruit springen en opstaan (oriëntatie)
- Spetteren op de buik met flexibeam (begin borstcrawl)
- Spetteren op de rug met flexibeam (begin rugcrawl)
- Afzetten van de kant op de buik
- Drijven op de buik (3 meter, met het hoofd in het water, gestrekt liggen)
- Afzetten van de kant op de rug
- Drijven op de rug (3 meter, met de handen in de zij, gestrekt liggen)
Licentiehouder NRZ:
