Diploma-eisen | Badje 1 "Eendjesdipoma"

  1. Als krokodil die bellen blaast naar de overkant (drijfsteun)
  2. Hoofd onderwater/watervrij zijn
  3. Achteruit springen en opstaan (oriëntatie)
  4. Spetteren op de buik met flexibeam (begin borstcrawl)
  5. Spetteren op de rug met flexibeam (begin rugcrawl)
  6. Afzetten van de kant op de buik
  7. Drijven op de buik (3 meter, met het hoofd in het water, gestrekt liggen)
  8. Afzetten van de kant op de rug
  9. Drijven op de rug (3 meter, met de handen in de zij, gestrekt liggen)
Licentiehouder ABC:
Om deze website zo goed mogelijk te laten functioneren, maken wij gebruik van cookies. Door deze website verder te bezoeken, gaat u akkoord met het plaatsen van cookies. Lees verder
Terug naar boven