Diploma-eisen | Badje 3 "Goudvisdiploma"

  1. Rugslag (ten minste 5 slagen)
  2. Zwemmen met armen en benen op de buik (schoolslag; ten minste 3 slagen achter elkaar, met uitdrijven en gezicht in het water)
  3. Draai om de lengte- as tijdens het drijven
  4. Beginners borstcrawl (3 slagen)
  5. Beginners rugcrawl (3 slagen)
  6. Onderwater zwemmen door een poortje (2 meter, met afzet van de kant)
  7. Springen in het diep met hulp
Licentiehouder NRZ:
Terug naar boven