Diploma-eisen | Badje 4 "Dolfijndiploma"

  1. Combinatie armen benen (schoolslag; hoofd in het water)
  2. Combinatie armen benen (schoolslag; hoofd boven water)
  3. Hele baan rugslag (zonder te gaan staan)
  4. Borstcrawl (5 slagen)
  5. Rugcrawl (5 slagen)
  6. Springen in het diep en een stukje zwemmen (vanaf het startblok, zonder hulp)
  7. Onderwater zwemmen door het gat (in het ondiepe)
  8. Draai om lengte-as

 

Badje 5 "Walvisdiploma":
Op zondagmorgen en dinsdagavond is er als een tussenstap in de overgang van diep naar ondiep tevens een badje 5 ontwikkeld. Feitelijk zijn de eisen in badje 5 nagenoeg gelijk aan de eisen in badje 4 met als verschil dat de uitvoering bij badje 5 geheel in diep water moet plaatsvinden. Op vrijdagavond wordt (gezien het kleinere aantal kinderen) aan het einde van badje 4 geoefend in het diepe met de eisen van badje 5. Daar is dus geen apart badje. Na het behalen van badje 4/5 gaan kindderen naar de oefenbaan voor diploma A. Hieronder de eisen van badje 5:
 
  1. 20 meter over het diepe op de buik
  2. 20 meter over het diepe op de rug
  3. Halve draai om lengte- as (onder een flexibeam door, van buik naar rug zwemmen)
  4. Borstcrawl (8 slagen)
  5. Rugcrawl (8 slagen)
  6. Onderwater zwemmen (door het gat op 3 meter, niet strikt noodzakelijk voor doorstromen)
  7. Hele baan in het 25-meter-bad op de buik
  8. Hele baan in het 25-meter-bad op de rug
  9. Watertrappen
Licentiehouder ABC:
Om deze website zo goed mogelijk te laten functioneren, maken wij gebruik van cookies. Door deze website verder te bezoeken, gaat u akkoord met het plaatsen van cookies. Lees verder
Terug naar boven