Agenda
zondag 28 april
Activiteit
Swim Inn Bios (alle leeftijden)
10:00 - 12:30
Zwembad De Braak
dinsdag 30 april
Activiteit
Swim Inn Bios (12+)
18:30 - 21:00
Zwembad De Braak
donderdag 9 mei
Agenda
Hemelvaart: Geen zwemmen
vrijdag 10 mei
Agenda
Vrijdag na Hemelvaart: Geen zwemmen
Heeft u onze App al?
Diploma-eisen | Nationaal Snorkeldiploma 2
Proef 2.1 Omgaan met de basisuitrusting
- Te water gaan met de basisuitrusting in de hand, gevolgd door
- aantrekken van de basisuitrusting in het water aan de oppervlakte
Proef 2.2 Te water gaan en conditiezwemmen
- Te water gaan met een rol voorover, gevolgd door
- 75 meter snorkelen, waarbij per 25 meter minimaal 2 drijvende voorwerpen worden ontweken, afgerond met
- het ‘einde-teken’ geven naar de examinator/beoordelaar
Proef 2.3 Draaien
- 50 meter snorkelen, waarbinnen
- 1 keer een hele draai voorover om de breedteas en
- 2 keer een hele draai om de lengteas (1 keer linksom en 1 keer rechtsom)
Proef 2.4 Kicken en drijven
- 1 minuut kicken met verplaatsen in meerdere richtingen, gevolgd door
- 1 minuut drijven op de buik in hurkhouding, gevolgd door
- geheel onder water gaan en weer bovenkomen
Proef 2.5 Onder water oriëntatie
- 50 meter snorkelen, waarbinnen
- 2 keer een hoekduik maken, waarbij
- opstijgen met een hele draai om de lengteas en
- bovenkomen tussen verschillende drijvende voorwerpen
Proef 2.6 Dolfijnslag
- 15 meter dolfijnslag aan de oppervlakte, gevolgd door
- 15 meter dolfijnslag onder water
Proef 2.7 Survival – red jezelf
- 50 meter snorkelen, gevolgd door
- afdoen van duikbril en snorkel, gevolgd door
- 25 meter zonder duikbril en snorkel overbruggen, afgerond met
- zelfstandig uit het water op de kant klimmen
Proef 2.8 FUN opdracht
- Laat de kandidaat de leukste snorkelopdracht uitvoeren die je kunt bedenken. Deze mag zowel individueel, met tweetallen als in een groep worden uitgevoerd. De richtlijn voor de duur van de opdracht is 2-3 minuten
Proef 2.9 Survival – help je buddy
- Verplaats een buddy over 25 meter door middel van de duwgreep
© 1965 - 2024 Helmondse Watervrienden & Reddingsbrigade Helmond
Alle informatie op is onder voorbehoud van typefouten. Hier kunnen geen rechten aan worden ontleend.
Lees hier ons Privacy Statement
Alle informatie op is onder voorbehoud van typefouten. Hier kunnen geen rechten aan worden ontleend.
Lees hier ons Privacy Statement