Diploma-eisen | Badje 2 "Kikkerdiploma"

  1. Drijven op de buik door een hoepel (5 meter)
  2. Drijven op de rug door een hoepel (5 meter)
  3. Onderwater kijken en ringen opduiken (oriëntatie, watervrij)
  4. Spetteren met de benen op de buik (borstcrawl benen)
  5. Spetteren met de benen op de rug (rugcrawl benen)
  6. Beenslag op de buik (3 slagen achter elkaar, met uitdrijven)
  7. Beenslag op de rug (3 slagen achter elkaar, met uitdrijven)
  8. Draai om lengte- as onder het drijven (oriëntatie)
Licentiehouder NRZ:
Terug naar boven