Agenda
donderdag 9 mei
Agenda
Hemelvaart: Geen zwemmen
vrijdag 10 mei
Agenda
Vrijdag na Hemelvaart: Geen zwemmen
zondag 19 mei
t/m maandag 20 mei
Agenda
Pinksteren: Geen zwemmen
zondag 26 mei
Agenda
Zuidcompetitie 2023/2024 - Sprintwedstrijd 2
Tilburg/Eindhoven
Heeft u onze App al?
Diploma-eisen | Nationaal Survivaldiploma 2
Proef 2.1 Red jezelf - Voortbewegen
Kledingpakket: Lange broek, shirt met lange mouwen en jas of trui- Te water gaan met een rol voorover, aansluitend
- 60 seconden watertrappen, gevolgd door
- 12,5 meter voetwaarts voortbewegen, gevolgd door
- 37,5 meter zwemmen met een borstslag met het hoofd boven water, onderbroken door 1 keer over een drijvend voorwerp te klimmen, de proef afronden door
- op een verhoogde vaste kant klimmen met behulp van een drijvend voorwerp
Proef 2.2 Red jezelf en een ander
Kledingpakket: Lange broek, shirt met lange mouwen en jas of trui- Vanaf enige hoogte te water gaan met een voetsprong voorwaarts, aansluitend
- 25 meter naar een buddy zwemmen met een borstslag met het hoofd boven water, gevolgd door
- al watertrappend de jas uitrekken, aansluitend
- 25 meter samen met een buddy naar de kant zwemmen, proef afronden door
- een buddy helpen op de vaste kant te komen.
Proef 2.3 Onder water oriënteren
Kledingpakket: Lange broek, shirt met lange mouwen- Te water gaan met een kopsprong, aansluitend
- 9 meter onder water zwemmen, waarbij
- gelijktijdig 2 voorwerpen op de bodem worden opgedoken, proef afronden door
- veilig boven water komen in een aangewezen gebied
Proef 2.4 Uitvoeren van een redding
Kledingpakket: Lange broek, shirt met lange mouwen- Vanaf enige hoogte te water gaan met een sprong voorwaarts met materiaal, aansluitend
- 10 meter zwemmen met materiaal, gevolgd door
- voorkomen van een omklemming door het aanbieden van het meegenomen materiaal, gevolgd door
- de drenkeling 10 meter vervoeren met materiaal
Proef 2.5 Vervoeren
Kledingpakket: Lange broek, shirt met lange mouwen- Vanaf enige hoogte en een vaste kant, te water laten zakken, aansluitend
- een drenkeling 15 meter vervoeren met de kopgreep
Proef 2.6 Red een ander – Onder water
Kledingpakket: Lange broek, shirt met lange mouwen- Te water gaan met een sprong waarbij het hoofd boven water blijft, aansluitend
- 5 meter zwemmen met een borstslag met het hoofd boven water, gevolgd door
- hoofdwaarts richting de bodem gaan, gevolgd door
- een pop opduiken (op minimaal 1,8 meter), vervolgens
- de pop naar het wateroppervlak brengen en
- de pop 5 seconden boven water houden
Proef 2.7 FUN opdracht
Kledingpakket: Lange broek, shirt met lange mouwen- Laat de kandidaat de leukste survivalopdracht uitvoeren die je kunt bedenken. Deze mag zowel individueel, met tweetallen als in een groep worden uitgevoerd. De richtlijn voor de duur van de opdracht is 2-3 minuten
© 1965 - 2024 Helmondse Watervrienden & Reddingsbrigade Helmond
Alle informatie op is onder voorbehoud van typefouten. Hier kunnen geen rechten aan worden ontleend.
Lees hier ons Privacy Statement
Alle informatie op is onder voorbehoud van typefouten. Hier kunnen geen rechten aan worden ontleend.
Lees hier ons Privacy Statement